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                              怀孕期间孕妇适用的常见疾病食疗方法

                              2016-12-16 15:58:04 来源:滚动新闻
                              标签:孕妇适用 食疗方法

                              自从怀孕以来,不时?#23478;?#20123;小病,本着?#24576;?#33647;的原则,小编在网上搜索、问人等方法,亲身使用,觉得一些食疗方法还是非常有效的,现在共享给各位!

                              怀孕期间常见疾病食疗方法

                              1、感冒

                              晚上鼻塞、流鼻涕,白天症状不?#29616;?#30340;,可以用冰糖煲马蹄水饮,每天1次,连续喝3天,基本上就能解决问题。

                              2、?#20154;?/p>

                              由感冒引起的,晚上?#20154;?#21385;害,白天症状不?#29616;?#30340;,可以用红糖煲姜水饮,最好早晚1次,趁热喝,连续喝3天,基本上能解决问题。

                              3、白天症状比较?#29616;?#30340;感冒

                              用半?#24739;?几大块姜煲汤,只喝汤?#24576;?#40481;,连续喝2天,趁热喝,基本上能解决问题。备注:前段时间我就是感冒,去省妇幼产检时,顺便挂了1个内科看,那个医生先叫我验血,然后所我的炎症比较?#29616;兀?#21483;我连续吊2天针,要200多块钱,我没有理她,用上面3个方法连续吃了3天,就全部?#32654;玻?#25152;以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦!

                              4、便秘

                              怀孕之前就一直有便秘的问题,怀孕之后问题更加?#29616;乩病?#35299;决方法是:每天早上空?#36141;?杯温水,再喝2包牛奶,牛奶最好是常温的,一定不能是热的,天气冷不能喝常温,可以在微波炉适当加热,但只能有点温,一定不能烫。下午3点左?#39029;?个橙,吃?#39034;?#21069;后1小时内不能喝奶,否则会?#20146;?#32960;痛。每天加服2片维C,晚上保证吃1斤青菜,中午吃?#37096;?#20197;,不过上班的JM可能不能保证。以上方法照做还是不能解决问题的话,可以一周喝2-3次无花果煲粥,无花果在药店或者市场?#21152;?#24471;卖,放点糖或者蜂蜜味道会更好,千万不要放盐,无花果本身是有甜味的,放?#25628;危?#31909;的味道会比较怪。?#19981;?#21917;汤的JM?#37096;?#20197;每周喝2-3?#25991;?#29916;花生煲猪肉汤,都是很通便的。

                              5、睡觉腰痛

                              不用吃什么,只要用?#27597;隹空恚直?#25918;在身体的两边,每边2个,1个在腰部,1个在大腿处,这样睡觉不管是左侧睡,还是右侧睡,?#21152;鋅空?#20621;着,腰腿都会非常舒服,脚部再垫1个枕头,可以?#20048;?#27700;肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题,只要不要90度侧睡,用以上方法60?#20154;?#23601;没有胎动啦,妈咪可以睡个好觉。

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